Delffarit-ryhmä on tarkoitettu uimareille, jotka osaavat uida vähintään 50 metriä syvässä altaassa ja toimivat vedessä itsenäisesti.
Kurssilla keskitytään uintitekniikoiden, vartalonhallinnan ja hengitystekniikan kehittämiseen. Harjoittelemme monipuolisesti eri uintilajeja – vapaa-, selkä- ja rintauintia – sekä aloitamme perhosuinnin perusteisiin tutustumisen. Lisäksi opetellaan starttihyppyjä, käännöksiä ja liukumista.
Tavoitteena on oppia hallitsemaan uintiliikkeitä ja -asentoja niin, että uimari pystyy uimaan 100 metriä yhtäjaksoisesti hyvällä tekniikalla. Kurssi antaa valmiudet siirtyä seuraavalle tasolle, Sharksit-ryhmään.