Ajankohtaista

Ilmoittautuminen

Aikuiset

Lapset

Mukana yhteistyössä

INSTAGRAM

Juhannus on täällä – täydellinen hetki pulah

Juhannus on täällä – täydellinen hetki pulahtaa järveen, hengähtää ja nauttia valoisista illoista 💦🌿

Muistetaan uida turvallisesti ja pitää huolta toisistamme – etenkin luonnonvesillä. 🧡

Mitä juhannukseen kuuluu teidän uimareiden keskuudessa? Kommentoi alle!

Rauhallista juhannusta kaikille! ☀️

#lappeenrannanuimarit #juhannus2025 #turvallinenuinti

Vielä ehtii mukaan ensi viikon (23.-27.6.) lasten

Vielä ehtii mukaan ensi viikon (23.-27.6.) lasten intensiiviuimakouluihin keskustan uimahallin lämpimiin vesiin! 🏊‍♀️

Hyödynnä lämpimät olosuhteet, ennen kuin siirrymme rannoille.

Rantauimakoulumme käynnistyvät 30.6. alkaen, kun vedet ovat toivottavasti jo lämpimämpiä. Nyt on siis täydellinen hetki napata paikka hallista!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.lru.fi/

@lappeenrannanuimarit

Vaasan Ikäkausimestaruusuinnit päättyivät eile

Vaasan Ikäkausimestaruusuinnit päättyivät eilen, ja Lappeenrannan Uimarit jättivät altaaseen upean jäljen! ✨

Joukkueemme nappasi kotiin peräti 8 kultaa, 2 hopeaa ja 1 pronssin. Tämä mahtava saldo nosti seuramme mitalitaulukossa upealle 3. sijalle! Seurapisteissä sijoituimme hienosti 12:nneksi.

Onnittelut kaikille mitalisteillemme heidän upeista saavutuksistaan:

🥇 Veeti Ukkola (P15): 200SKU, 800VU (kilpailuennätys!), 400VU, 100VU, 100PU, 400SKU, 200VU

🥇 Nessa Salminen (T15): 200RU

🥈 Nessa Salminen (T15): 100RU

🥈 Sara Uski (T16): 800VU

🥉 Viola Ukkola (T13-14): 100SU

Jokainen mitali on kovan työn ja omistautumisen tulosta – olemme äärimmäisen ylpeitä! Onnittelut myös kaikille muille uimareillemme hienoista suorituksista ja ennätysparannuksista.

Erityisen suuri kiitos ja onnittelut päävalmentaja Terolle, joka sai ansaitsemansa tunnustuksen, kun Suomen Uintivalmentajat yhdistys valitsi hänet kisojen päätteeksi Vuoden 2025 IKM-valmentajaksi! Onnittelut vielä kerran, Tero! 🏊‍♂️

Suuri kiitos myös Vaasan Uimaseuralle @vusvss upeista ja sujuvasti järjestetyistä IKM-uinneista. Oli ilo kisata Vaasassa! 🙌

Nyt osa uimareistamme suuntaa ansaitulle kesälomalle nauttimaan auringosta ja levosta. Osa jatkaa harjoittelua ja valmistautuu jo kohti SM-uintien koitoksia ensi viikolla.
Tsemppiä kaikille tuleviin koitoksiin tai ihanaa ansaittua kesälomaa! 💙

#ikm2025 @suomenuintivalmentajat #lappeenranta #lappeenrannanuimarit #uimaliitto

Lisää kultaa lauantain aamujaksosta! 🎉 Vaasa

Lisää kultaa lauantain aamujaksosta! 🎉

Vaasan IKM-kisojen toisen päivän aamu toi Lappeenrannan Uimareille jälleen upeita onnistumisia!

Kultamitalisade jatkuu tänäänkin:

🥇 Nessa Salminen: 200m rintauinnissa!
🥇 Veeti Ukkola: 400m vapaauinnista!

Onnittelut Veetille ja Nessalle huikeista suorituksista!

Lisäksi päävalmentajamme Tero sai ansaitsemaansa tunnustusta, kun @suomenuintivalmentajat palkitsivat hänet eilisen illan valmentajana. Voimme vain olla samaa mieltä: Teron valmentamien uimareiden suoritukset ovat häikäisseet näiden kahden kisapäivän aikana. 🤩

Iltajakso jatkuu tänään klo 17:00! Tsemppiä kaikille illan koitoksiin! 💪

#ikm2025 #lappeenrannanuimarit

Aamun jakso käynnistyy klo 10:00! 🏊‍♀️

Aamun jakso käynnistyy klo 10:00! 🏊‍♀️

Lappeenrannan Uimarit ovat valmiina altaaseen! ✨

Etkö pääse paikan päälle kannustamaan? Ei hätää! Voit seurata kisoja livenä striimattuna osoitteessa www.aquaticslive.fi. Yksittäinen jakso 3€, koko kilpailu (6 jaksoa) 9€.

#IKMUinnit2025 #LappeenrannanUimarit

Toinen kulta kotiin! IKM-kisapäivä 1 paketoitu

Toinen kulta kotiin!

IKM-kisapäivä 1 paketoitu menestyksekkäästi ✨

Uimahallin vesi kuohui ja kannustus raikui tänään Vaasassa, kun IKM-kisojen ensimmäinen päivä saatiin päätökseen. Päivä toi Lappeenrannan Uimareille upeita onnistumisia ja kovia suorituksia!

Iltajaksolla saatiin juhlia jälleen kultamitalia, kun Veeti Ukkola nappasi upeasti kultaa P15 800m vapaauinnista! 🥇 Hurjasti onnea, Veeti, toisesta henkilökohtaisesta kullastasi!

Onnittelut myös kaikille muille uimareillemme, jotka urakoivat tänään altaassa! 💪

Huomenna jatketaan!

IKM-kisat käynnissä – Aamujaksolta mitalisadet

IKM-kisat käynnissä – Aamujaksolta mitalisadetta ja huikeita suorituksia!

Vaasan IKM-kisat ovat saaneet lentävän lähdön, ja meidän uimarimme ovat olleet todella vauhdissa heti aamujaksolla! ✨

Onnittelut sydämen pohjasta upeille mitalisteillemme:

🥇 Veeti Ukkola: 200SKU (P15)
🥈 Nessa Salminen: 100RU (T15)
🥈 Sara Uski: 800VU (T16)

Huikeaa työtä, Veeti, Nessa ja Sara!

Onnittelut kaikille aamujaksolla uineille uimareillemme hienoista suorituksista! Olemme superylpeitä teistä! 🔥

Illalla jatketaan samalla vauhdilla!
Iltajakso alkaa klo 17.00, ja sielläkin on odotettavissa paljon jännittäviä hetkiä.

Tsemppiä kaikille uimareillemme illan koitoksiin! 💪

Illan jaksossa meiltä uivat:

💧Verna Faloon, 200 SKU
💧Aleksi Kallioinen, 100RU
💧Olivia Miloserdova, 200 SKU ja 50VU
💧Lauriina Peltoniemi, 50VU
💧Eemil Saari, 100RU ja 800VU
💧Nessa Salminen, 50VU
💧Veeti Ukkola, 800VU
💧Sara Uski, 50VU
💧Ella Villanen, 50VU

Etkö pääse paikan päälle kannustamaan? Ei hätää! Voit seurata kisoja livenä striimattuna osoitteessa www.aquaticslive.fi.
Yksittäisen jakson hinta on 3€ ja koko kilpailun (6 jaksoa) voit katsoa 9€ hintaan.

@lappeenrannanuimarit #ikmuinnit2025

💦 Kesän intensiiviuimakoulut – vielä ehdit

💦 Kesän intensiiviuimakoulut – vielä ehdit mukaan!

🏊‍♂️ Lasten uimakoulut Lappeenrannan keskustan uimahallissa kahdella eri viikolla:

📅 Viikko 25: 16.–19.6.
📅 Viikko 26: 23.–27.6.

💙 Sopivat ryhmät 4-vuotiaista koululaisiin.

Ilmoittaudu helposti:
🔗 https://lru.myclub.fi/flow/courses
tai skannaa kuvassa oleva QR-koodi!

@lappeenrannanuimarit

Unkarin leiri Hódmezővásárhelyssa ☀️🇭🇺 2.-11.6.2025 alkaa olla takana, ja leiriläiset ovat saapumassa kotiin Suomeen! 🇫🇮

Siellä on nautittu kuulemma ihanista kesäkeleistä, toisin kuin täällä meillä! 🌧️
Toivottavasti jokainen on saanut leiriltä paljon uusia kokemuksia ja onnistumisia kovien treenien lomassa. 💪

Lämmin kiitos @speedojv :lle kaikista leirijärjestelyistä! 🙏

#jvswimcamps @lappeenrannanuimarit @lru_edustus

Rollo-kisat on saatettu kunnialla loppuun Lappeenr

Rollo-kisat on saatettu kunnialla loppuun Lappeenrannan uimareiden osalta! 🙌🏻

Lopullisissa seurapisteissä sijoituimme 11/42, mikä on upea suoritus suurseurojen joukossa.

Uimarit onnistuivat haalimaan hurjan määrän mitaleita, pistesijoja sekä uusia ennätyksiä. 💪🏻🥳
Lisää kuvia kisoista profiilin kohokohdissa! 🙏
Perjantai:
T13 200m sku Viola Ukkola 🥇.
T12 100m vu Alissa Maurissaint 5.
P10 50m ru Josef Adorjan 5.
T13 100m ru Viola Ukkola 🥈.
T10-13 4x100m vu viesti Olivia Karhunen, Lilli Hoffren, Alissa Maurissaint ja Viola Ukkola 4.

Lauantai:
T12 400m vu Alissa Maurissaint 4.
T13 100m pu Viola Ukkola 🥈.
T12 200m sku Alissa Maurissaint 4.
T13 100m vu Viola Ukkola 🥈.
T10-13 4x100m sku viesti Viola Ukkola, April Aatsinki, Olivia Karhunen ja Alissa Maurissaint 4.

Sunnuntai:
T13 400m vu Viola Ukkola 🥈.
T12 100m pu Alissa Maurissaint 🥈.
T12 100m pu Peppi Hoffren 4.
T12 100m pu Viivi Karvinen 6.
T12 100m pu Lilli Hoffren 8.
T11 50m vu Lilja John 6.
T13 50m vu Matilda Rantanen 8.
P10 50m vu Makar Chuprov 🥈.
P13 50m vu Lasse Lanu 5.
T13 100m su Viola Ukkola 🥉. Kiitos kilpailut järjestäneille seuroille @uintitampere @tatu_tampere !💪🏻 #rollot2025

Kellunta on todella tärkeä taito jo lapsena oppi

Kellunta on todella tärkeä taito jo lapsena oppia ja umaopetus kuuluu koulun opetussuunnitelmaankin, jossa harjoitellaan heti ensimmäisellä luokalla kellumista.

Kuluvana koululukuvuotena lähes 2000 oppilasta 1-, 2- ja 3-luokkalaisista Lappeenrannan ja Lemin kouluista ovat käyneet seuran uimaohjaajien uimaopetuksessa posiitivisin mielin. Kuvassa Lauritsalan koulun 1-luokan oppilaita kilpikonnakellunnassa.

#lappeenranta #lappeenrannanuimarit #uimataitoviikko #myöliikutaa

Päädytpä veteen miten tahansa. Jos joudut vaike

Päädytpä veteen miten tahansa. Jos joudut vaikeuksiin. KELLU ELÄÄKSESI.

Näin opit kellumaan viidessä yksinkertaisessa vaiheessa:

Kallista päätäsi taakse niin, että korvasi jäävät pinnan alle.
Rentoudu ja koita hengittää normaalisti.
Liikuttele käsiäsi kevyesti pysyäksesi pinnalla.
Jalkasi saattavat vajota, ei hätää, se on normaalia. Jokainen kelluu eri tavalla.
Levitä kädet ja jalat tasapainon parantamiseksi.
Kannustamme harjoittelemaan kellumista turvallisessa ympäristössä. Kun osaat kellua ja pysyt rauhallisena, annat itsellesi mahdollisuuden selviytyä.

Mutta miksi juuri kelluminen?

Kun ihminen putoaa kylmään veteen, keho reagoi automaattisesti kylmäsokilla: hengitys muuttuu hallitsemattomaksi, syke nousee ja kyky pidättää hengitystä romahtaa. Tämä lisää hukkumisen riskiä merkittävästi.

Kelluminen antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua. Se on yksinkertainen, mutta elintärkeä taito, joka voi pelastaa sinut hädän hetkellä.

Muista tämä. Jaa tieto eteenpäin.
#kelluelääksesi #uimataitoviikko @viisaastivesilla

🌞 Ilmoittautuminen on auki – Rantauimakoulut

🌞 Ilmoittautuminen on auki – Rantauimakoulut 2025! 🌊

Tuo lapsesi oppimaan uimataitoa ja nauttimaan kesästä aurinkoisilla rannoilla!

🏖 Missä ja milloin?
📍 Myllysaaren uimaranta 30.6.–4.7.2025
📍 Mattilan uimaranta 7.–11.7.2025
📍 Lisää uimakouluja avataan pian myös muille rannoille – pysy kuulolla!

🕒 Viikon mittaiset uimakoulut (ma–pe) sisältävät 5 opetustuntia täynnä liikettä, leikkiä ja oppimista.

👶 Ohjauksesta vastaavat koulutetut uimaopettajat ja apuohjaajat – turvallisesti, hauskasti ja innostavasti!

💶 Hinta: 50 € (sis. uimakoulun ja jäsenmaksun)

📌 Paikkoja rajoitetusti – toimi nopeasti!

👉 Ilmoittaudu nyt:
https://www.lru.fi/valmennus/uimakoulut-2/rantauimakoulu/

☀️ Nähdään rannalla!

#rantauimakoulu #lappeenranta #lappeenrannanuimarit

Lappeenrannassa keltamusta-huuma on päällä @lii

Lappeenrannassa keltamusta-huuma on päällä @liiga_saipa finaalipaikan johdosta. Myös seuramme on mukana kannustamassa paikallisseuraamme jääkiekon Liigan finaaleissa! Finaalit alkavat tänään Kuopiossa ja huomenna Lappeenrannassa.

#lappeenranta #myöliikutaa #lappeenrannanuimarit #liiga #saipa

✨ Mekin olemme tänään Prismalla! ✨ Olemme

✨ Mekin olemme tänään Prismalla! ✨

Olemme mukana Lasten Seurapäivässä esittelemässä monipuolista toimintaamme!

🐠 Tule moikkaamaan meitä
🎯 Osallistu arvontaan
🎨 Ota kasvomaalaus
🎣 Ja kokeile lasten ongintaa!

📍 Lappeenrannan Prisma, klo 10–13
Tervetuloa koko perheen voimin 💦

#lappeenrannanuimarit #eekoo #seurapäivä

Tule kesäduuniin Lappeenrannan Uimareihin! 🌊☀️

Tarjoamme kesätöitä 15-17 -vuotiaille nuorille 🧡
Nuoret voivat hakea Kesäduuni OP:n piikkiin -kampanjan kesätyöpaikkoja 28.3. mennessä.

Lue lisää:
https://www.op.fi/web/op-kaakkois-suomi/kesaduuni

#kesäduuniopnpiikkiin #lappeenrannanuimarit

Moi! Vastaisitko seuran vaikuttavuutta koskevaan

Moi!
Vastaisitko seuran vaikuttavuutta koskevaan kyselyyn? Mitä enemmän saamme vastauksia, sitä parempi mahdollisuus meillä on voittaa Me-säätiön Suomen vaikuttavin seura -palkinto.

Olet saanut kyselyn sähköpostiisi Me-säätiöltä. Iso kiitos avusta kaikille!

Vastata voi suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, venäjäksi, ranskaksi, ukrainaksi ja arabiaksi.

🌊✨ Meidän Eemil ja Veeti suuntasivat tulevak

🌊✨ Meidän Eemil ja Veeti suuntasivat tulevaksi viikonlopuksi Luxemburgiin CIJ-meetiin osana Myrtha Junior Teamia! 🇱🇺

Hurjasti tsemppiä Eemilille, Veetille ja koko joukkueelle kisoihin! 🔥

#myrthajuniorteamfinland #uinti @lappeenrantafi

🌊 VIELÄ EHDIT MUKAAN! 🌊 Koululaisten uinn

🌊 VIELÄ EHDIT MUKAAN! 🌊

Koululaisten uinnin alkeiskurssi starttaa tiistaina 4.3.2025 Lauritsalan uimahallissa! 🏊‍♀️

Kurssi on suunnattu koululaisille, jotka haluavat vahvistaa uimataitojaan sekä kerrata ja syventää koulu-uinnissa opittuja taitoja.

📅 Ajankohta: Tiistaisin klo 18:45–19:30 (4.3.–6.5.)
📍 Paikka: Lauritsalan uimahalli
💦 Kesto: 10 kertaa

👉 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: lru.myclub.fi/flow/courses/8391868

Tartu tilaisuuteen ja tule mukaan oppimaan ja vahvistamaan uimataitoja! 💙

#lappeenrannanuimarit #lappeenranta #lauritsalanuimahalli

🎉 Vuoden Kuntaliikuttaja – Onnea Kirsi! 🎉

🎉 Vuoden Kuntaliikuttaja – Onnea Kirsi! 🎉

Eilen Lappeenrannan Uimareiden Kirsi Lindqvist palkittiin Etelä-Karjalan Kulttuuri- ja urheilugaalassa Vuoden kuntaliikuttaja -palkinnolla! 🏆 Kirsi on ollut seuramme vauvauintitoiminnan sydän jo vuosikymmenten ajan.

Kirsi aloitti työnsä Lappeenrannan Uimareissa 1990-luvulla ja on siitä asti kehittänyt vauvauintia suurella sydämellä ja asiantuntemuksella. Hänen pitkäjänteinen työnsä on mahdollistanut sen, että perheet voivat aloittaa uintiharrastuksensa turvallisesti ja innostavasti jo vauvana. 💙

Lappeenrannan Uimarit tarjoaa polun ensimmäisestä uintikokemuksesta aina huipputason kilpailutoimintaan asti. Vauvauinti on ollut merkittävä osa tätä matkaa, ja Kirsin panos on ollut korvaamaton perheiden hyvinvoinnin ja paikallisen yhteisön kuntoliikunnan tukemisessa.

Kiitos upeasta gaalaillasta!

#vuodenkuntaliikuttaja @eklury @etelakarjalanliitto #lappeenrannanuimarit #vauvauinti #eteläkarjala #ekkugaala

✨ VIELÄ EHDIT MUKAAN! ✨ Paikkoja vapaana huo

✨ VIELÄ EHDIT MUKAAN! ✨

Paikkoja vapaana huomenna alkavissa uimakouluryhmissä ja uimahyppykursseilla!

💦 Alkeisryhmä klo 17.15–18.00
Aloitteleville, noin 5–7-vuotiaille uimataidottomille ja/tai aroille lapsille.

💦 Alkeisjatkoryhmä klo 18.00–18.45
Sopii lapsille, jotka uskaltavat laittaa kasvonsa veteen, puhaltaa kuplia ja sukeltaa.

💦 Jatkoryhmä klo 18.45–19.30
Suunnattu lapsille, jotka osaavat uida noin 10 metriä ja uskaltavat hypätä uintisyvyiseen veteen.

💦 Uimahyppykurssit tasot 1-3 alkavat maanantaina 3.2.
Edellytämme, että osallistuja osaa uida vähintään 25 metriä. Tervetuloa mukaan niin vasta-alkajat kuin kokeneemmat hyppääjät!

🌊 Tule oppimaan uusia taitoja ja nauttimaan vesiliikunnan ilosta!

👉 Valitse sopiva ryhmä ja ilmoittaudu heti:
🔗 https://lru.myclub.fi/flow/courses

#lappeenranta #lappeenrannanuimarit

Kevään Vesipeuhut ovat täällä! 🌊✨

Tänään starttasi kevään ensimmäinen lasten vesipeuhupäivä Lauritsalan uimahallilla klo 11–13, ja mukana peuhaamassa ja liikunnan riemusta nauttimassa oli kivasti porukkaa! 😊

Tämä hauska tapahtuma on osa Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimen tarjoamaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia lapsille, nuorille ja perheille.

Kevään aikana vesipeuhupäiviä järjestetään vielä:
🌟 La 15.2.
🌟 La 15.3.
🌟 La 26.4.

Kaikki tapahtumat klo 11–13 Lauritsalan uimahallilla. Nappaa perhe mukaan ja tule viettämään iloista päivää veden äärellä! 💦👨‍👩‍👧‍👦

#vesipeuhu #lappeenranta

LrU kiittää sydämellisesti kaikkia valmentajia,

LrU kiittää sydämellisesti kaikkia valmentajia, uimareita, vanhempia, yhteistyökumppaneitamme ja muita sidosryhmiämme kuluneesta vuodesta! Teidän tukenne ja panoksenne ovat olleet korvaamattomia. 💙

Hiljennymme nyt joulun viettoon ja palaamme jälleen torstaina 2.1.2025. 🎆

Rauhallista joulunaikaa ja innostavaa uutta vuotta 2025! 🎄✨

🏊‍♀️ Lyhyen radan SM-kilpailut – Päät

🏊‍♀️ Lyhyen radan SM-kilpailut – Päätöspäivä! 🏆✨

Kisojen viimeisenä päivänä altaassa nähtiin jälleen upeita suorituksia ja hienoja ajanparannuksia.

Tänään illan finaaleissa @ida.kauppinen ui 200m selkäuinnissa hienosti 5. sijalle ajalla 2:16.59! 💪💙
Lisäksi @_emmisalo sijoittui B-finaalissa 16. sijalle 100m perhosuinnissa ajalla 1:05.08!

Muita päätöspäivän suorituksia:
🔹 Nooa Matela
200m vapaauinti: 1:51.72

Nuorten sarjassa:
🔹 Olivia Miloserdova
100m perhosuinti: 1:07.18

🔹 Nessa Salminen
200m rintauinti: 2:42.51

🔹 Emmi Salo
100m sekauinti: 1:07.48
50m vapaauinti: 27.01

🔹 Veeti Ukkola
200m vapaauinti: 2:03.08

✨ Kiitos kaikille uimareille huikeista suorituksista koko kilpailujen ajan! Tämän jälkeen niin uimarit, valmentajat kuin huoltojoukotkin ovat ansainneet pienen lepotauon joulun ajaksi. Tästä on hyvä jatkaa kohti uusia haasteita ja menestystä vuonna 2025!

#SMUinnit2024 #lyhyenradanSM #lappeenrannanuimarit @lappeenrantafi

Lataa lisää... Seuraa Instagramissa