IKM-ikäisiä kilpailevia uimareita. Ryhmä harjoittelee 6 kertaa viikossa. Tavoitteena on kehittää kutakin yksilöä urheilijana ja sitä kautta saada onnistumisia kilpailutilanteissa.
Harjoittelussa keskitytään, että tekeminen on laadukasta ja jokaisella harjoitteella on oma tarkoituksensa. Uimareilta odotetaan sitoutumista ja keskittymistä treeneissä ja kilpailutilanteissa.