Kurssi toimii välitasona Jatkouimakoulun sekä ison altaan Delffarit -ryhmän välillä sekä uimareille, joita vielä jännittää isossa altaassa toimiminen.
Ryhmässä tutustutaan uintitekniikkoihin, joita ovat selkä- vapaa- ja rintauinti.
Tavoitteena on saavuttaa vähintään 25 metrin yhtäjaksoinen uimataito.