Sharksit

Ajankohtaista

Tapahtumat

Sharksit

Sharksit-ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida vähintään 50 metriä yhtäjaksoisesti syvässä altaassa tai ovat suorittaneet Delffarit-ryhmän.

Kurssilla syvennetään aiemmin opittuja taitoja ja kehitetään mm. vartalonhallintaa, uintiasentoa ja hengitystekniikkaa. Harjoitellaan volttikäännöksiä, starttihyppyjä sekä vapaauinnin, selkäuinnin, rintauinnin ja perhosuinnin perusteita. Kurssi antaa valmiuksia harrastaa uintia tavoitteellisemmin.

Tavoitteena on uida 200 metriä yhtäjaksoisesti, josta vähintään 50 metriä selkäuintia. Lisäksi kurssilla tutustutaan perhosuinnin tekniikkaan ja kehitetään taitoja, joista on hyötyä niin harraste- kuin kilpauinnissakin.