Syksy 2022- Uimahypyt

Uimahypyt lajina harjoittaa koordinaatiokykyä, rytmitajua, rohkeutta, sekä kehon hallintaa. Kurssi lähtee käyntiin uimahyppyjen alkeista ja etenee ryhmän, sekä yksilöllisen kehittymisen myötä. Harjoittelemme mm. ponnistustekniikkaa, uimahyppyjen eri suuntia ja volttitekniikkaa altaan reunalta, ponnahduslaudoilta ja viiden metrin kerrostasolta.

Harjoitus kestää tunnin (60min) ja koostuu aina kuivaharjoittelu osuudesta (30min) ja vesiharjoittelusta hyppyaltaalla (30min).

Kurssi sopii kaikille rohkeille nuorille (7-15v) jotka ovat kiinnostuneet uimahypyistä.

Vaadittava uimataito kaikissa ryhmissä on 25 metriä.

Uimahyppyryhmät löydät alla olevan linkin kautta, mistä pääset ilmoittautumaan ryhmiin.
https://www.lru.fi/valmennus/harrasteryhmat-2/uimahypyt/