Uimahyppykurssit

Kevään 2019 uimahyppykurssit ovat päättyneet.

Kurssit jatkuu ja uusia hyppääjiä otetaan mukaan syksyllä 2019. Seuraa ilmoittelua!

 

Ryhmät järjestetään maanantai-iltaisin Lappeenrannan uimahallissa.

Uimahypyt lajina harjoittaa koordinaatiokykyä, rytmitajua, rohkeutta, sekä kehon hallintaa. Kurssi lähtee käyntiin uimahyppyjen alkeista ja etenee ryhmän, sekä yksilöllisen kehittymisen myötä. Harjoittelemme mm. ponnistustekniikkaa, uimahyppyjen eri suuntia ja volttitekniikkaa altaan reunalta, ponnahduslaudoilta ja viiden metrin kerrokselta.

Harjoitus kestää tunnin (60min) ja koostuu aina kuivaharjoitteluosuudesta (30min) ja vesiharjoittelusta hyppyaltaalla (30min). 

Kurssi sopii kaikille avoinmielisille ja hullutteleville tyypeille, myös lapsille! Vaadittava uimataito kaikissa ryhmissä on 25 metriä. Kurssin kesto on 12 harjoittelukertaa. 

Ohjaajina toimivat:

Ville Haimila, sekä Noora, Pekka ja Kalle

 

Yhteydenotot 050 4521005 / Mari tai mari.helen@lappeenrannanuimarit.fi